Forza di volontà

L’autocontrollo ha a che fare con la forza di volontà ed è fondamentale per trasformare le minacce della nostra quotidianità in nuove sfide. In questo articolo punteremo il Focus su “Come Allenare il muscolo dell’autocontrollo” grazie ad alcune proposte pratiche di mental training. Perché allenare l’Autocontrollo come un muscolo. La Forza di volontà è l’abilità […]